蒜苗炒猪腰家常做法？蒜苗炒猪腰家常做法窍门

大家好 ，蒜苗如果您还对蒜苗炒猪腰家常做法不太了解 ，炒猪常没有关系  ，法蒜今天就由本站为大家分享蒜苗炒猪腰家常做法的苗炒知识
，包括蒜苗炒猪腰家常做法窍门的猪腰做法问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的家常问题
，下面我们就开始吧 ！窍门

本文目录

1. 炒腰花三部曲做法
2. 炒腰片的蒜苗家常做法王刚
3. 爆炒腰花的做法

炒腰花三部曲做法

材料：猪腰一对，辣椒一个，炒猪常西芹三根，法蒜大葱一根，苗炒姜、猪腰做法盐、家常料酒、窍门鸡精适量 。蒜苗

做法

1 、将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜

2 、处理掉筋膜后用生粉
，盐抓过洗净，切小片，然后氽水待用

3 、将西芹、大葱 、辣椒、姜切好 。

4、起油锅，爆香姜、辣椒。

5 、下猪腰煸炒 ，下点料酒去腥 
。

6 、讲大葱、西芹下锅一起炒至断青 ，溜点水 
，然后下盐、鸡精、生抽调好味道

炒腰片的家常做法王刚

主料：猪腰2个，茭白2个
，青椒1个，胡萝卜0.5个

辅料 ：盐2克，料酒3ml，姜0.5克，葱0.5克 ，味精0.1克 ，色拉油10克

做法步骤

1.把猪腰去白色筋膜，片成片后浸在清水中

2.把茭白 、青椒、胡萝卜切片待用

3.炒锅中倒入色拉油，放入姜葱爆香，放入腰片爆炒

4.断生后盛出，锅中留汁水

5.把茭白、青椒
 、胡萝卜放入留有汁水的锅中爆炒

6.放入腰片 ，同时放入料酒
、盐进行调味 ，放适量水烧滚
，起锅时放入味精

爆炒腰花的做法

1、猪腰打花刀
，韭菜切段 ，藕切片

2 、碗中放入醋 ，生抽，白砂糖，盐，鸡粉，淀粉
，韭菜 ，搅拌均匀

3、锅中放入清水煮沸，放入腰花焯水30秒去腥

4、锅中放油
，倒入蒜块，藕片，木耳
，大火翻炒1分钟

5 、倒入腰花，大火翻炒均匀

6、倒入预先调好的酱汁

7、翻炒均匀即可使用

关于蒜苗炒猪腰家常做法到此分享完毕，希望能帮助到您。